(1:23) 午前、上位者がヨガへ。
ぼくは家で子供労。
昼食はおにぎりとご飯と白湯スープ。
海苔がなかったので子供はご飯とふりかけ。
ちょっと昼寝。
上位者は1時半ごろ帰宅。
子供は今日は外出しないと言うので、髪を切ってもらいに行くことにした。
原付で高の原イオンへ。
QBハウスで髪を切ってもらった。
プールに行く前に、バスタオルを持って来るのを忘れたので、100均で110円の薄いタオルを買った。
プールに行ってきた。
晩ご飯は冷凍食品の餃子。
夜、読書を少し進めた。
そういえば、最近腕を動かすと肩が痛いと思ったら、四十肩・五十肩と呼ばれるもののようだ。
老、悪すぎる…。
