(1:25) 朝、Eはヨガへ。 ぼくは10時半から整骨院。 いつも通り、四十肩の右手の施術。 だいぶマシにはなってきているけど、それでも左手に比べると可動範囲が狭い。 整骨院の後、100均で裏ごし器を購入、それからスーパーでバターを購入。 業務スーパーの冷…