(1:58) 朝、子供が癇癪を起こして大変だった。 10時過ぎになって落ち着いたので子供労（マクドナルド→アピタコース）に行った。 無の時間を過ごして帰った。 昼からはサイゼリヤでゆっくり読書。 4時にスポーツクラブに行った。 体調が回復したので泳いだ。 …